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要在iPhone上发送包含视频的短信（SMS），可以按照以下步骤操作。
1、录制或获取视频：需要获取想要发送的视频，可以从相机录制，或者从其他来源（如相册、其他应用等）获取视频。
2、打开“信息”应用：在iPhone的主屏幕上找到绿色的“信息”应用并打开它。
3、选择收件人：点击屏幕右上角的“撰写”按钮，选择想要发送短信的联系人。
4、开始编写信息：在信息输入框中，点击附加选项（看起来像是一个纸夹或纸张的图标）。
5、添加视频：在附加选项中，选择“视频”或“照片/视频”选项（取决于iOS版本和设置），然后从相册中选择想要发送的视频。
6、发送视频：选择好视频后，信息应用会自动将其压缩并添加到短信中，现在可以输入其他文本信息（如果需要），然后点击发送按钮（向上的箭头），视频将被发送至收件人的设备。
由于短信（SMS）有大小限制（通常不超过1MB），因此如果视频文件较大，可能需要考虑使用其他方式发送视频，如电子邮件、即时通讯应用（如WhatsApp、Facebook Messenger等）或直接通过社交媒体分享，确保在发送视频之前遵守所有适用的版权和隐私规定。